Esta tarde mi amigo Daniel López me hacia llegar, vía Facebook, un artículo periodístico que me gustaría compartir. El mismo menciona y describe diez razones por las que es bueno correr...
Os las enumero y abajo dejo el link del artículo completo.
Correr...
- Retrasa la vejez
- Salva vidas
- Músculos y huesos más fuertes
- Previene enfermedades
- Previene el Alzheimer
- Aumenta y mejora la autoestima y la autoconfianza
- Elimina el estrés
- Mejora la coordinación y la flexibilidad
- Mejora tu actitud ante la vida
- Fortalece tu determinación y tu mente
Artículo completo AQUÍ , diario El Confidencial.
Y recuerda, correr no es de cobardes...
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